成人學習的時代來臨！各位成年的「大人」們，你真的知道如何磨鍊實力，增加人生新選擇嗎？風靡日本的高效率學習技術大公開──奇才──和田秀樹是日本精神科醫師，也是考試技術研究專家：他以精神醫學和智能研究的觀點，揭發學習的妙處，教導你如何面對人生情感中的焦慮與憂鬱，享受終身學習的青春人生。而他所提供面對壓力與競爭時代的「頭腦訓練術」，更讓你即使面對考試難關也輕鬆自如。
成人必須學習的時代已經到來！在日漸高齡化的社會，你需要一本針對所有成年以後的「大人」們繼續在社會洪流中學習的書。在日日本暢銷作家和田秀樹不但是精神科醫師同時也是研究高齡者問題及考試技術的專家，他所傳授高效率的學習技術，讓學生時代厭惡讀書的人，現在開始學習也不嫌遲！只要你開始深諳學習技巧、具備了學習能力，就能完成夢想，在能力主義的競爭社會中生存。從小到大，我們為了很多的目的學習，卻未必學習到如何讓「學習」成為一件主動而快樂的事！所以，即使你離開校園已久或是正在準備考試、甚至正為不知該如何學習而苦惱，這本書正可引領你走向終生學習之路！因為在日漸高齡化的社會，你更需要知道如何終生學習！身為精神科醫師的日本暢銷作家和田秀樹，以其對精神分析、認知心理學及醫學的了解，教你如何訓練頭腦、主動學習。無論是人際關係的經營或是豐富知識、應對考試的技巧，他所傳授高效率、成效顯著的學習技術，讓你無論面對任何學習的領域與人生困境，都能輕鬆享受學習的快樂，並重拾青春，擁有充實圓滿的人生。
