《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書,本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得,除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術,並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外,太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等等古經典的印證,以及太極原理於一體的思維與哲理,呈現典型的東方式、中國式功法,是一套經由肢體、經絡的纏絞、伸展,達到筋骨鬆柔、神定氣閒、入定入靜效果的進階養生術。本書所示範之太極導引動作,在無形與有形之間,作極細密而自然的調和,教練功者默默的去實踐,感覺如:意氣君來骨肉臣,意氣均來骨肉沉,以及緩慢、柔和、連貫、呼吸等層級,主要是使人體內周圍血液中免疫細胞的增加,及活性加強。練習進階的十式動作,對一個人的身心健康,有絕對意想不到的功效與收穫。
本書特色
◎本書為學習太極導引初階者或是練習武術、氣功、太極拳、外家拳—等學習者的最佳進階示範秘笈。
目次:
第一篇 哲理與思維;
第二篇 太極導引進階;
第三篇 體認與迴響;
第四篇 結語;
附錄