因為整理，人生變輕鬆了：幫助2000個家庭的整理專家，教你從超量物品中解脫，找回自由的生活！

作者序／不只整理空間，也整理你的心

最近市面上關於收納整理相關書籍的核心概念是「斷捨離」，我們由此可以看出時代潮流走向了極端的極簡生活主義。我能理解過往人們服膺於極繁主義，認為被物品包圍的人生才是成功，或許是源自於工業資本主義的後遺症。不過，對於崇尚擺脫不必要的物品，不讓這些東西干擾人生的概念，我對此也深有同感。
斷捨離的第一步是與多餘的物品道別，我贊成這句話，不過要釐清的是，整理的目的不只是單純丟東西，而是為了物盡其用。
物品就像是人心一樣。當家中塞滿了不必要的廢物，等同於我們心底深處堆滿了無法解決的問題。我們的心脫離了原本應該在的位置，迷失方向，然後變得僵硬。僵硬的心失去了柔軟，成為化石，阻礙了成長。
所以，整理家就像是整理自己的心。如果把堆滿衣物、棉被和化妝品的凌亂寢室，變成我們夢寐以求的舒適空間呢？如果把堆滿亂七八糟待洗碗盤的廚房，變成讓我們想馬上進廚房，大展廚藝的空間呢？相信我們的心一定也會有所改變。
雖然我是一名整理專家，負責協助委託人整理家務，使居家空間變得煥然一新，但我同時也是一名家庭主婦，會和老公一起分擔家務和照顧兒子的責任。我思索的是如何把家，即我和心愛的家人們一起生活的空間變得舒適又乾淨，長久維持良好狀態的整理術，而不是只有整理完的瞬間才乾淨，沒多久又打回原形的整理術。
起初，我會仿效別人的整理術或是閱讀外文翻譯書學習，不過在某個瞬間，我覺得應該有其他更適合一般家庭的整理術。有些國家對於地震與其他天災習以為常，所以追求極端的極簡主義，無條件丟棄物品。我認為那種方法不太適合韓國家庭。
最近韓國掀起一股「整理」的風潮，書店裡販賣的整理相關書籍，比比皆是。大部分的整理書籍一致強調只留下需要的物品就好，其他的物品都丟掉，盡可能清空房子。當然，丟東西是整理家務的要務之一，但過於強調丟東西，我擔心讀者是否會誤以為「整理等於丟東西」。作為養育孩子的母親，我沒辦法像單身獨居的人一樣，盡可能丟掉不必要的東西。再說，無條件丟東西的整理術不適合重視家庭關係的家庭。
如果是只有我們一個人住的家，隨心所欲，想怎麼整理就怎麼整理，當然沒問題，但如果是和家人共享的房子，我們就不能任意妄為，除了要替家族成員保留個人空間之外，也要確保公共空間。就算我們住在分租套房裡，也要考慮到同住套房的成員，替他們準備好專屬的空間。同理，我們生一個孩子，就得替那個孩子準備他的專屬空間。養寵物也是一樣的。如果不這樣做，空間的界線會消失，我們會變得不知道物品收納的位置，這個空間不是我的家，也不是我們一家人的家，變成了物品的家。
搬到大房子不是一個解決收納整理問題的對策。不管我們住進多寬敞的房子，如果不遵守整理標準和原則，其實就和住在五坪大小的套房沒什麼兩樣。儘管人們容易誤解房子要大才能準備新的空間，但如果學會整理，不管房子大小與房間數多寡，我們都能整理出一個使全家人都滿意的空間。

● 房子的主人不是物品，而是家人
這本書是一名家庭主婦為家人寫的書。在這本書中，我要為各位介紹，能讓你每天回家都感到備受尊重，且擁有自己的獨立空間，又適合全家人的整理術。我想告訴各位，房子的主人不是物品，是家人，整理就是要創造每位家人都能覺得幸福的家。
有些人誤以為最棒的整理就是盡可能清空家裡，把物品放到視線範圍外，這本書要化解那些誤會。最棒的整理不是一味丟棄，把物品放到視線範圍外，而是要物歸原位。如果你是下定決心丟東西，一轉身卻又馬上囤積新東西的人，請一定要透過這本書，熟悉能夠維持整理後狀態的整理術。
在童話故事中，幸福的青鳥不在遠方，在近處。幸福不是別人給的，也不是有一天會自動找上門，更不是只有無敵幸運兒才能擁有的。幸福如同灌溉庭院的花朵般，是靠我們自己的手指創造出來的。我為此時此刻打開這本書，開始學習召喚幸福人生的整理術的各位加油。

推薦序／讓一切更輕鬆愉快的家事／Blair（極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人）

看到「做家事」三個字，不免讓人聯想到抓著拖把用力拖地，或是彎著背在水槽前跟一堆碗盤奮鬥的畫面，光是想像，就讓人有點提不起勁。另外，家事是例行的，地拖了，下週還會髒，碗乾了，下一餐又要洗。這樣的週而復始，也讓做家事總跟辛勞、無聊劃上等號。

但有一項家事，只要用對方法，會讓人愈做愈起勁；只要一次用心執行，接下來很長一段時間，都有機會好好維持；只要投入精神，甚至能讓煩亂的心得到撫慰。這項家事，正是我的志業，也是我最樂於推廣的——整理收納。

從我小時候開始，每當我心情低落或焦躁，我就會把自己投入清除雜物與擺放物品的心流裡。當我將物品取出檢視，我會明白自己的所有物，進而節省重複購買的金錢。

當我篩選掉不再需要的，就可以把收納位置留給更重視的東西，也等同擴大生活的空間，讓心跟環境都恢復輕盈。

當我分類好每個空間、每樣東西的用途，更能有效掌握自己的環境與物品，以及自己真正需要、適合什麼。

當我將物品設定了固定位置，我便可以在需要時從容取用，也只要隨手收拾，不必費力費時就能回到整齊的狀態。

整理之後，環境變得井然有序，腦袋也清晰多了，還會有很大的成就感，更因為剛剛專注在手上的收納工作，心思因此沉澱下來，雜物跟壞心情一起一掃而空。

而且，光是五個基本的整理行為，就可以帶來節省、開闊、輕盈、掌握、從容、了解自己等好處。所以整理帶給你的，不僅是讓當下環境看起來整潔順眼而已，你往後的每日生活都能因為打造出這樣的環境，無形中更順遂、更愉快、更有餘裕。

要是你覺得現在的生活有點匆促、壓抑或是力不從心，不如從整理收納這項家事開始，把環境打造成你心中理想的樣子，然後好好感受理想環境為你帶來的好處。相信我，你可以在其中體驗到更輕鬆、更愉快的生活！

推薦序／學會整理，讓你的人生煥然一新／廖心筠（收納教主）

身為台灣第一位到府教收納的老師八年了，看過大大小小無數的家，那些被困在雜亂環境的人有著共通的特性，即對生活麻痺，遷就失序的環境。

於是，物品之間的定位開始錯亂。我會在浴室裡看見鍋碗瓢盆、在廚房看見帳冊、在房間看到沙拉油等。空間也變得模糊，客廳被孩子的玩具淹沒、書房堆滿大量雜物和衣服，變成儲物間，甚至無法睡進主臥室等。各式各樣的問題其實來自人們對物品的無法割捨，久了，讓家變成堆積物品的倉庫。

我常說環境反映心靈，家的樣貌就是你心的樣貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理好無形的心情。而且我一直相信，乾淨的家，會有好事發生，唯有自己真的動手整理，才會發現，我們真正需要的，其實很少。

這本書的作者很紮實的分享收納整理的正確觀念，整理的重點在於，對目前的生活，想做出什麼選擇？當你找回對生活的嚮往和當下的需求，需要和不需要的界線立刻變得清晰，你可以馬上挑出真正需要的物品。當其他可有可無的雜物離開你的家，再也不用為了這些東西費心，省下的金錢、時間和精力，能讓自己更有餘裕。

整理的核心不在於物品，而是人，因為家是人住的，唯有把空間調整成適合人住的地方，才能解決所有問題。家不是一個人的儲藏室，應該要每位家庭成員都有自己的專屬空間。整理的重點是學會斷捨離，清除雜物，透過整理反思自己的購物習慣，反而能減少購買欲，以後能更謹慎、更精準地購買。

學會整理最神奇之處在於，除了讓空間乾淨清爽，連人生都煥然一新。

家是共同的空間，不是個人的儲藏室
大多數的住家坪數有限，並不像電視劇裡會出現的豪宅，因此整理時必須慎思每個家庭成員的個別空間。
如果可以，把廚房打造成兩夫妻的專屬空間，週末閒暇在廚房喝杯茶，分享一星期以來的生活。假如餐桌是可收納式的長型餐桌，招待客人來訪就可使用，平時亦可當作陪孩子們寫作業的空間。和餐桌相連的小抽屜或書櫃，則可用來收納自己的興趣愛好用品。如果家裡沒有地方布置個人的興趣愛好品，哪怕只是裝飾一面牆也好，利用收納技巧來創造小空間，不要浪費。
並非空間不足，我們就不能過舒服的生活，而是要活用智慧，發揮小空間的用處。空間愈不夠，愈要省著用。空間小的家庭，在居家整理並賦予空間價值的同時，家人之間也能學習到為彼此著想的態度。我經常會看到沉迷於自己的興趣愛好，而不考慮家人立場的案例。
「這是什麼？」
「是收集硬幣的瓶子。幾年前不是十元硬幣全面改版了嗎？那時候我先生跑去銀行換的。」
「看來您先生有收集東西的興趣。」
「在小房間裡也有他收藏的特別版郵票和紀念硬幣，還有很多他到處撿來的東西。他是我們家的麻煩人物。」
客廳裡有十個存錢筒，模樣各異，有大的空酒瓶、空的飲料罐，也有小豬存錢筒，且存錢筒的數量與日俱增。
「這些還不是全部，我叫他把存起來的硬幣拿去銀行換成紙鈔，他不肯。」
「全部換成紙鈔好像會比較好，也好整理。」
「最近銀行和以前不一樣，不能隨便換錢了，所以我才一直沒去換。如果打開這些存錢筒，應該會發現一些很久以前發行的舊版硬幣吧！」
委託人一聊到先生的收藏癖話題就停不下來，先生不僅收藏郵票和硬幣，特別之處是連破爛都會撿。家中陽台擺了很多種滿奇形怪狀植物的花盆，都是先生買回來的。委託人好像放棄先生，不想再管他了。她說唸過先生，也發了脾氣，但是一點用都沒有，一團亂的家讓她壓力很大。先生收集的物品占了很大空間，導致孩子的東西沒地方放。一個全心全意投入在工作上，擅長照顧且理解外人的人，奇怪的是，對家人卻不是那樣。
家不是一個人住，而是全家人一起住的地方。我建議委託人找個時間，安排全家人一起整理屬於全家的公共空間。透過整理，便可知道誰是這個家中東西最多的人，還能親眼確認自己的物品是否放到了公共空間。如果某個人的物品大量占據公共空間，就得把空間讓出來給其他家人。
曾被一人獨占的空間，回歸成全家人共同使用的空間，看似自己的空間變小了，但原本狹小的家會重生為寬敞的家。「整理」能加深家人之間互相理解和彼此照料的心。