天天神采飛揚

在現代生活中，注重健康、美麗、養生已蔚為一股潮流，SPA可隆重、可簡單，也漸受歡迎，甚至成為旅遊主題，相信許多讀者都很好奇。所謂SPA，即「溫泉療養中心」，多半是在有山、水、溫泉的渡假勝地，享受一兩天的身心完全放鬆，比方由專業人員透過新研發及傳統的技法，幫你進行做臉、身體護理、按摩、瑜伽、有氧、溫礦泉水療等等。本書作者把重點放在介紹自己如何做SPA、水療、芳香療法、基礎瑜伽——，讓讀者一目瞭然SPA的流程與精華，方便大家選擇適合的項目在家裡做，也了解一般SPA中心的服務內容。相信在多方嘗試後，你絕對會上了SPA的癮，找到為自己量身訂做的療方，神采飛揚的面對各種壓力的挑戰，達到身心靈平衡的境界。