自己做保健

NT$160 NT$126

出版日期:1998-11-18
作者:卓瓊鈺
印刷:黑白
裝訂:平裝
頁數:182
開數:正25開橫排
EAN:9789570818680
系列:保健叢書

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現在人生活繁忙,雖然大家都知道運動的重要性,但每每一提起運動,就推託沒有時間,其實最主要的原因乃一個「懶」字。《自己做保健》是一本居家必備的健身寶典。作者融合了她多年的專業物理治療師的工作經驗,先以淺顯的文字,讓大家了解運動處方的概念;接著配合生動的圖形作示範,教導讀者身體各部分的運動治療。她強調:正確的運動不但可以治療疾病,還有預防疾病的功能;熟讀此書將懂得如何自我評估,並學會設計適合自己的居家運動計畫。

貨號: 9570818689 分類: , ,
作者:卓瓊鈺

卓瓊鈺,台大復健醫學系學士、美國波士頓大學碩士。畢業後曾先後在美國與台灣之綜合醫院擔任物理治療師,擁有豐富的臨床經驗。民國83年經成大醫學院延攬回國,任職於成大醫學院物理治療學系迄今。目前她也擔任台灣省物理治療師公會監事,中華民國物理治療學會編輯委員會、國際關係委員會委員等職務。熱愛運動、喜好文學、常受邀至各團體演講,提倡健康休閒之重要性,是難得的一位動靜兼備的醫療專業人才。著有《健康速配》一書。

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