背痛不再來

★背痛不是什麼新鮮事……過去幾世紀，醫師、信仰療法、外科醫師、按脊師以及整形外科醫師分別運用各種不同的技術來減輕背痛患者的疼痛。然而，所有的病例，都是痛苦發生了以後，才開始進行治療；醫界大部分的努力仍然側重於病發後減輕疼痛的方法。★背痛是無法根治的毛病……經驗顯示，百分之九十有背痛的人，即使不作任何治療，經過一段時間都會有好轉的現象。問題是它通常會復發。所以，如何預防背痛再犯才是一個重要的課題。★改善背痛靠你自己……作者將三十年研究及治療脊背病變的經驗，融入這本書中，以問診的方式，幫助讀者找出背痛的癥結所在，並提供減輕及避免背痛的辦法。最重要的是，你必須持之以恆地去做，尤其要注意防患未然。