\心靈OK棒// 聯經童書 2017 誠摯推薦，最全面的心靈教育繪本
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天空落下的孤獨雨
一個轉念，迎向燦爛陽光
一個改變，掃除心中烏雲
雨停了、風走了
遠方美麗彩虹正向你招手
繪本《孤單的小熊》描述小熊的心裡下起了孤獨雨，這讓他有時會哭得像個小嬰兒；有時感覺到冷風穿過他的身軀；有時大聲呼喊卻得不到任何人的回應。雖然，孤單的日子就像暴風雨，一旦結束，溫暖的太陽公公就會出現，還能看見遠方美麗的彩虹……。
本書是講述了每個人都會有孤獨的時候，當它來襲時，你可能會焦躁、不安與憂鬱，所有負面的情緒都有可能找上門。這時，我們該做的便是拉自己一把，讓想法轉個彎，停下來休息一會兒，無須害怕、抗拒或逃避，唯有覺察當下，並嘗試接納與轉化，才能掙脫情緒低潮的陷阱。
※ 主題：認識孤獨
孤獨來襲時，無須害怕、抗拒或逃避，唯有覺察當下，讓想法轉個彎、停下來、休息一會兒，並嘗試接納，找到轉換心情的方法，讓孤單難過的心情得以舒緩，才能掙脫情緒低潮的陷阱。
「心靈OK棒」，兒童心靈成長的20個決勝力
第一棒！孩子最重要的情緒控制力
親愛的皮皮離開了這個世界，哈利該如何面對？
小灰狼非常不滿意自己的模樣，他想到的方法會是？
小熊的心中下起了孤獨雨，何時才能看到溫暖的太陽公公呢？
翔翔一人站在電梯裡，準備展開奇幻的冒險旅程！
小袋鼠生氣的破壞了媽媽的花園，她會怎麼做呢？……
「心靈OK棒」是針對現今孩子面對生活與全球化挑戰的課題中，為孩子製作設計並經審慎選書後所推出的系列繪本。全書共20本，一書一主題，從故事當中培養孩子正向積極的心態，並從認識自我為出發點，逐步將視野提高到對周遭環境的關注，同時也幫助孩子釐清生活中可能面臨的難題、在未來的環境中可能遭遇的變化，形塑健全的成長過程。
這一趟成長探險之旅，你與孩子準備好了嗎？
※ 心靈OK棒系列特色
‧一本書一個心靈成長的關鍵議題。
‧20個兒童最重要的心靈成長關注點。
‧4個焦點：全系列分「情緒控制力」、「價值判斷力」、「人際互動力」、「社會公民力」，啟動孩子的成長續航自信。
‧4個多面向思考：每書附有「繪本故事」、給故事主角的「關於這個故事」、深入思考的「給父母的建議」，以及延伸活動的「讓我們想一想」。
‧全書系共20本，分批出版、接力上市！（第二棒2017年3月上市、第三棒2017年6月上市、第四棒2017年10月上市）
作者：金英雅
大學主修體育，現為幼兒體育教師兼童話作家。目前作品有《孤單的小熊》、《春天來了》、《一步一步慢慢走》、《窗外的巨人》等書。一直深信閱讀可以維持心靈的健康，希望以後也能繼續寫出美麗又健康的故事，透過文字與小朋友們交流。
繪者：申智秀
大學主修西洋畫，研究所時期專攻插畫。
作品包括《刺蝟的故事》、《奶奶連蛋也生不出來》等許多繪本，其中《孤單的小熊》則是以蠟筆畫成，並用Photoshop上色。
譯者：李貞慧
國立臺灣大學外國語文學系碩士，現任高雄巿立後勁國中英語教師。重度繪本愛好者，這些年熱情走在「用繪本翻轉英語教學」及「推廣大人閱讀繪本」的路上。目前已有五百多場「英文繪本親子共讀」與「英文繪本教學」相關場次的演講經驗，另譯有繪本數十冊。
已出版以下九本著作：《面面媽媽碎碎念》、《用英文繪本提升孩子的人文素養》、《不要小看我：33本給大人的療癒暖心英文繪本》、《繪本100+，輕鬆打造英語文法力：用好故事，一次蒐羅33個必學句型》、《貞慧老師的親子互動短英文》、《繪本給你教養力》、《親子大手拉小手，跟著繪本快樂學英文》、《繪本裡的千言萬語：30個故事，30封給孩子的成長情書》、《當孩子的伯樂：從英文繪本吸收教養正能量》。
FB粉絲專頁：李貞慧老師的學與思
聯絡方式：kittylee0203@gmail.com
孤單不是壞情緒／李貞慧（水瓶面面，兒童文學工作者）
故事描述「孤單」的情緒，我們難免都會有感到孤單、寂寞，彷彿被世界遺棄的感受，這時候你如何自處呢？你會封閉自己胡思亂想，或是嚎啕大哭一場，還是藉由音樂、書籍的陪伴來轉化心情？或者你願意勉強自己跨出那一步，開啟早已關閉的心扉，主動去找個信賴的朋友聊聊心事？
我們要先能夠與自己的「孤單」、「寂寞」情緒共處，方能進一步引導我們的孩子去認識並處理這一部分的情緒。首先，我們要讓孩子知道，所有的情緒皆無好壞之分，所有的情緒各有其存在的道理，無須害怕、抗拒或逃避，唯有覺察當下情緒，並嘗試去接納它，進而轉化它，這股情緒才不會漫天鋪地般席捲而來，讓我們持續深陷在情緒的泥沼中。
當孩子感到孤單時，試著先同理他的情緒，讓他知道自己是被了解的、被重視的、被疼惜的，這樣他會比較安心。而書末青蛙寫給小熊的信，也給小朋友很棒的建議。我們可以告訴孩子，當心中孤單的感覺來臨時，可以找朋友或家人說說話，也可以讀本書或聽聽音樂，而運動也是非常好的轉化情緒的方式，出去曬曬太陽、打打球或是騎車兜風，都可以讓我們的情緒變開朗喔！不妨帶孩子一同體會「運動」的神奇魔力！
不管我多努力，
就是沒有人想親近我。
我大聲呼喊，
卻沒有得到任何回應，
彷彿只有我一人存在這整個世界裡。
我踩著泥巴路往前走，
雙腳陷入泥濘裡，
我的心感覺好沉重。
烏雲布滿天空，
我所有的心情變成了一場眼淚雨。
只有我自己坐在池畔，
在某些日子裡感到孤單。
