【優惠套組】《 是家人也是他人》+《你以為是愛，原來是傷》

無論年紀多大，小時候受到的傷，往往會原封不動地留在心裡。

明明不想活成父母的模樣，卻發現自己在憤怒、衝突或親密關係中，不知不覺重複著相似的反應；明明渴望被理解，卻總是不知道該如何表達自己的感受。

在《是家人也是他人》中，諮商師元貞美以自身經歷出發，回望成長於重男輕女家庭的傷痛，以及那些深藏心底的自卑、羞恥與憤怒。她分享自己如何透過理解父母的成長背景、正視原生家庭留下的創傷，逐步學會與家人保持適當距離，也停止讓傷害延續給下一代。

而在《你以為是愛，原來是傷》中，元貞美進一步探討「自我照顧」與「人際關係」的課題。她認為，唯有先理解自己的個性、情緒與信念，才能真正理解他人；唯有能與自己和平相處的人，才能以「做自己的方式」，建立健康而有界線的關係。

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如果說《是家人也是他人》談的是傷從何而來，《你以為是愛，原來是傷》談的則是理解傷口之後，如何重新開始生活。從原生家庭、自我認識到關係修復，終於理解心裡的那個孩子，也學會了與傷害自己的家人和解。