人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始：〔丁菱娟的人生體悟〕當你懂得放下匆忙，生活才開始溫柔【附「享受第三人生」金句小卡】

內文選摘（節錄）

▎從擁有到放下，是人生必經的修煉
年輕的時候，我們總有許多渴望，總想快一點抵達夢想的彼岸。那時候的我，尤其在創業之後，全心全意地投入在工作，幾乎是用燃燒生命的方式去爭取成果。吃飯覺得浪費時間，休假等於失去戰鬥力，我把每一分每一秒都榨乾，只希望能夠快一點實現財富自由、時間自由的夢。

回想那段日子，儘管外人覺得辛苦，但我心裡從來不覺得累。因為我清楚知道，自己在做的是想做的事。我有一個明確的目標，並且心甘情願為它付出所有。所以，雖然拚命，但我覺得有意義，那些辛苦對我來說不是壓力，而是甜蜜的代價。

現在的年輕人或許會認為，這樣的人生太拚、太緊繃，不值得。但我始終相信，年輕時能夠為「渴望」而努力，是一件非常珍貴的事。不是因為一定要成功，而是自己因為那份努力所鍛鍊出的責任感、紀律與行動力，就已經讓我為成為「有能力」的人了。

我們要先學會追求「擁有」，因為那是一種動力，由於有渴望，嚮往，因此想盡辦法努力去追求，無論是追求知識、成就、名利，還是關係與價值感，都是鍛鍊自己為渴望擁有而努力的過程。真的擁有了，才會知道那是什麼，知道它們之於我的重量，爾後也才能學會放下。

年輕時候的我好想成為專業人士，靠自己的知識和能力就可以謀生賺錢，這份渴望讓我找到自己的賽道，學習品牌和公關的知識和技能，慢慢的加上經驗的累積以及堅持，才能走到今天。

到了中年，當你回首過往，如果大多數想要的東西透過努力已經獲得，那種踏實與滿足，是人生最實在的禮物。當你心中不再有遺憾與渴望，才能更心甘情願地放下。

有句話我很認同：「沒有擁有過，就無法體會放下的重量。」

放下，不是失去，而是轉化，是從「追求成就」轉為「尋求意義」。是從我想得到什麼，變成我可以給出去什麼。那是一種生命的反哺，是成熟的智慧。

很多人說要放下，其實是從未真正擁有過。如果沒有努力過、沒有渴望過、沒有奮鬥過，那麼所謂的「放下」，只是一種逃避。就像有些人說想放下名利，其實是從未真正體會過名利帶來的誘惑與負擔。他們並不是放下，而是無緣。

所以我常對懷疑自己太有「野心」的年輕人說，渴望擁有沒有錯，只要你的動機正當，你就盡情去追求，去做那個願意為理想流汗、為夢想付出的自己，那會讓你成為一個更有力量的人。等你歷經千帆，有所獲得之後，再學習適時地放下，你會發現那是一種更深層的自由。

擁有後的放下，是一種分享
我自己是走到中年，才真正開始練習放下。放下過度的「在乎」、放下不必要的執著，甚至放下某些過往引以為傲的標籤。不是因為不在乎，而是因為我知道自己已經不需要再用那些來證明什麼。

真正的放下，是一種從容。是你已經走過那段拼命想證明自己的路，現在不需要再爭、不需要再比較，只想好好體會人生的每一刻。你可以更自在地說，我已經擁有過，也願意在現在開始，與人分享我的收穫，成為別人生命中的貴人。

我認識一位長者，年輕時白手起家打拼事業，如今事業有成。他說：「我現在最大的快樂，就是把過去努力得來的資源，去幫助更多年輕人。」這讓我很感動。他說，他之所以能做到無私分享，是因為他曾經努力過、也曾經擁有過，所以才真正知道什麼是值得留下、什麼是應該放手。

所以如果你還年輕，請你先努力去追求屬於你的「渴望」，等你擁有得夠多、體會得夠深，你會發現你的選擇更多，你可以傳承，也可以發揮影響，此時練習放下，其實不會讓你變少，反而讓你變得更豐盛。

從擁有到放下，是人生一場很棒的修煉。前半段努力成就自己，後半段學會成全他人。這樣的人生，才真正完整、豐盈，也剛剛好。

▎年輕時用時間換錢，熟齡後要懂得用錢換時間
很多人年輕時吃過苦，做過許多用「時間換錢」的工作。像是在便利商店打工、餐廳端盤子、公司加班趕報告，靠勞力與時間賺錢，這些日子幾乎每個人都歷經過。這是人生中非常重要的過程，它讓我們知道，原來生活的每一分每一秒都有成本，也讓我們更能體會金錢背後的價值與意義。

我也曾歷經過一段最拮据的歲月。那是剛結婚的時候，因為買房子時被詐騙，讓我們夫妻倆一下子跌入經濟的谷底。還記得有一段時間，我們兩人分配一天有二十塊錢可以用，但要怎麼用這二十塊錢坐車、吃飯，就是我們每天要小心且計算精準的課題。有一次我還因為不小心弄丟十元，站在路邊懊惱。看著天，我心裡暗暗發誓：「我一定要靠自己的力量走出貧窮。」

當人生慢慢步入熟齡，收入逐漸穩定後，發現時間太寶貴，我開始學著用錢來換取時間與自由。我認為可以用錢換取時間的服務都值得，從打掃、接送、家教、設計師、裝修監工，只要是我不擅長或是不想花心力做的事，我都學著適度外包。這樣我就能專注在我真正想做的事情上，寫作、演講、旅行、學習、與朋友相處等等，這才是我覺得有價值的事。

這就是所謂「用錢買時間」，這不是浪費，而是一種重新分配人生資源的能力。我們能夠靠自己的財務能力買回時間，本身就是一種成就。更重要的是，這種選擇讓我們的生活品質提升，不再被繁瑣的事耗損掉自己的熱情及心情。

把那些「耗能且低價值」的任務外包或交給他人。例如家務、文書處理、快遞物流等，把你空出來的時間填滿「創造最大價值」的任務，譬如建立關係網，或是提升自我能量與技能，像是學習、運動等。這樣我們才會產生幸福感，感受找回人生主導權的意義。

適時外包，不僅是換時間，更能創造機會給他人
當年紀越來越大，你會發現時間真的比金錢更稀缺。年輕時可以熬夜、可以加班、可以慢慢來，但當身體機能漸漸變慢、體力無法再負荷時，任何浪費時間的事，都會成為沉重的負擔。這時候，我們應該思考的不是「省錢」，而是「省時間」。

我身邊有些戰後嬰兒潮的友人，還是抱持著「省一點比較好」的觀念，什麼都自己來，其實到最後弄壞了身體，划不來啊。的確，節儉是一種美德，但若因為過度節省而把自己弄得疲憊不堪、生活品質變差、心情也不好，那就得不償失了。

一個人開始學會「花得值得」，是一種人生修煉的成熟。你知道什麼事情對你來說是重要的，什麼事可以交給別人處理，這就是一種自我掌控感。我們的錢不是拿去炫耀的，而是拿來讓自己過得舒服、過得有品質、過得有節奏的。

熟齡之後的我們，體會到「快樂不是多賺一點錢，而是讓自己更樂活」。這也是我一直鼓勵身邊朋友的觀念，只要能力許可，就要開始學會花錢，特別是花在讓自己輕鬆、快樂、有意義的事情上。例如，報名喜歡的課程、參加旅行團、請教練學習新技能、為家中添置更舒適的設備等，這些都是提升生活幸福感的關鍵。別怕花錢，因為你不是浪費，而是為自己的人生做出選擇。

我曾聽別人說過一句話：「有能力用錢買時間，是一種道德。」這話乍聽有點誇張，但細想卻極有道理。當你不再強求什麼事都自己做，反而能創造工作機會給他人、支持更多專業服務者，這不就是一種更好的社會流動與共享嗎？

人生的下半場不只是「養老」，更是「養心」。我們應該用有限的時間，去做那些真正讓自己感到喜悅、感動、成長的事。若能靠自己努力，創造財務自由的條件，用錢換回時間，那是一件無比值得驕傲的事。

所以，熟齡的你，不必再為花錢感到罪惡。如果那筆錢能換來更好的情緒、更健康的身體、更豐富的人生體驗，就去花吧！